肝脏不好，不痛又不痒，根本没法预防。但自从有了辣木籽，这些都不是问题，一粒辣木籽即可让你知道自己的肝脏好不好，把肝养回来。

 

今天小编就来讲讲肝脏不好人体会有哪些反应，以及我们该如何保护自己的肝脏。毕竟肝好，一切都好!肝不好，百病丛生!

 

 

肝脏不好的症状

在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：

 

1.无端感到疲倦。

 

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

 

3.眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4.出现粘便。

 

5.腰部赘肉增加。

 

6.有体臭。

 

7.失眠多梦。

 

8.口干口苦。

 

9.偏头痛。

 

10.前胸后背有红痣。

 

11.指甲有明显竖条纹。

 

12.头发经常很油。

 

13.脸庞两边有肝斑。

 

14.脾气特别大。

 

15.乳腺增生和妇科问题。

 

如果您有三种以上的症状就必须要开始调理肝胆功能。

 

辣木籽五味辩证体质

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会得以改病善。

 

苦 —— 肝功能劳损

 

酸 —— 心脏小肠耗弱

 

涩 ——脾脏肠肺失衡

 

呕 ——脑神经及体弱

 

腥 ——肾脏膀胱亏虚

 

甜 ——身体健康

 

辣木籽

 

辣木保护肝

辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，更是饮酒人士护肝养肝的不二选择。

 

辣木籽养肝食用方法

1、辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）

 

2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

 

注意事项

吃辣木籽的同时再注意以下几点，效果更是杠杠滴：

 

1、多喝水

 

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

 

2、注意饮食平衡

 

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

 

3、心情开朗

 

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

 

4、喝酒前吃点东西

 

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，北京辣木籽，吃辣木籽功效，吃辣木籽味道，辣木籽饭后吃，辣木籽胃病，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

 

5、保持适量运动

 

加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

 

最后，肝脏不好的人需要特别注意的是：脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。肝脏不好，不要掉以轻心，早吃辣木早好！