现在，很多人都非常注意养生，经常泡脚、运动等。而泡酒也是很好的一种方式，近年来才被大家知道，比如用玫瑰花、枸杞、蛇等，而现在，又加入了辣木籽。它人气非常高，很受欢迎，但有些人不解，辣木籽泡酒有何好处?

 

辣木籽泡酒有何好处 

 

　　用这种方法泡酒，并不是近年来才有的，它已经有很久的历史了。之前在印度，一直非常受欢迎，这些年才慢慢被我国很多人知道。辣木籽，它本身就是一种健康，营养又高的东西。用它来泡酒，不但不会减弱它的功效，效果还更好了。

 

　　它的好处非常多，可以美容，还能排出体内的毒素，非常适合女人吃。还可以降血压、血脂，预防很多癌症，缓解便秘等症状。还能让人的睡眠质量更好，睡前喝，可以更快入睡。这种酒，还能调理身体，让人的免疫力更好。适合不同的人吃，比如老人或有很多疾病的人，保健效果是非常好的。还能让人的代谢更好，让身材更苗条，减肥时喝，效果更好。对肝脏也很好，杀菌效果非常强。还能预防紫外线、防晒等。平时头发枯黄，也可以改善这种症状，让发质更黑。

 

　　一般用辣木籽泡酒，在酒精的作用下，会让它的一些成分充分释放出来，保健效果更好。也可以加入其它材料一起泡，比如枸杞。功效会更好，非常补血，还能养颜、预防衰老等，特别适合三高的人喝。

 

　　辣木籽泡酒方法

 

　　它的方法有很多，比较常见的是下面这种。首先，将它的叶子洗干净，再加入一些细粉、酵母，让它慢慢发酵。10天后，把它放在水里浸泡，一个月后，拿出来过滤掉它的渣，就可以喝了。如果用它来泡酒，要选一些好的、度数比较高的酒，最好是白酒，而且要45度以上。在泡的时候，辣木籽是不需要剥壳的，只需要将它的壳弄破，再放入酒里。一般一斤酒大概泡50克左右，这样的比例是比较好的。平时，要密封好，放在不被太阳照到的地方，一般泡一周就能喝了。和枸杞一起泡，还能补血，让人的肤色更红。口感也很好，喝起来有点甘甜。

 

　　在泡酒时，一般要选那些比较好、饱满的辣木籽，这些才是发育成熟的。如果它的壳上面有些斑点，就表示它已经坏了、变质了，不能再吃了。除了辣木籽，它的叶子，也是可以吃，或泡酒喝的，口感很好。虽然它的营养很好，但不能一次喝太多，相对其它酒，它的度数是高的，会刺激到胃。它里面的一些物质，还会让肾脏受损，适当喝就可以了。

 

辣木籽泡酒有何好处 

 

　　它也不能和其他东西一起吃，比如油腻的肉。因为它里面有些脂肪酸，对肠胃有很大的负担，还容易长胖。消化也不好，严重的，还会拉肚子。也不能和高蛋白的东西一起吃，比如牛奶。或生冷的东西一起吃，会很难消化，严重的，还会导致肠胃炎。