辣木籽浑身都是宝，比如辣木籽的叶子、种子、花都可以吃，里面还有大量的可溶纤维矿物质及多糖，能够直接溶解在水里面，具有通便以及补充营养的功效，同时也能够降低血压，保护心血管。

 

辣木籽泡水喝的功效都有哪些呢？

1、适合高血压及糖尿病人群

辣木籽树叶能够辅助治疗高血压，另外里面含有的钾元素能够缓解高钠饮食所引起的高血压，同时也能够降低血清里面的胆固醇，降低了患上心脑血管疾病的风险。

2、具有抗癌的功效

辣木籽能够辅助治疗肿瘤以及癌症，因为里面含有着一种辣木根，可以延缓肿瘤以及癌细胞的发展和破坏功能。在辣木根里面含有的生物碱，能够抑制癌细胞的生长，彻底的清除肿瘤细胞的基因层面，防止复发同时也缩小了肿瘤的体积，降低了肿瘤复发及转移的风险。

 

3、具有通便以及补充营养的功效

辣木籽泡水之后里面所含有的辣木素直接溶解在水里面，能够促进胃肠道的蠕动，帮助排便，另外里面有大量的矿物质，比如钙钾磷铁以及维生素c，能够为身体补充充足的营养。

4、保护心血管健康以及降血压

辣木籽属于高钾低钠的食物里面含有大量的矿物质，能够调节身体中金属离子的平衡，帮助钠离子排出体外，间接性的降低血压里面所含有的维生素，能够加快胆固醇的排出，具有防止血栓以及降血脂的功效。

 

哪些人不适合吃辣木籽？

1、肾功能不全以及孕妇

辣木在消化的过程中必须要有肾脏的参与，另外里面所含有的草酸和植物碱不适合于肾功能不好的人群，不然会引起肾结石。另外里面的营养价值很高，尤其是辣木素具有堕胎功效，不适合孕妇使用，不然会引起早产或者流产。

2、婴幼儿和过敏体质的人群

小宝宝千万不能食用辣木籽来补充，因为里面含有的植物碱及辣木素有一定的毒性，需要肝脏来进行解毒，本身孩子的肝脏发育不是很完善，不然会引起中毒的反应。辣木籽里面含有的成分是比较复杂的，有一些属于过敏原，对于过敏体质的人群尽量不要吃。

温馨提示

使用辣木籽泡水的话放1~4个即可，千万不能服用太多，一定要在医生的指导下选择，不然会引起中毒。