1、补充蛋白质，不含胆固醇

人体把部分是由蛋白质组成的，蛋白质被人体吸收后分解成氨基酸，再由血液带入到全身组织。细胞各自选择所需氨基酸，以便制造新的生命组织、肌肉、肠道、肝脏、肾脏等内脏器官，毛发、皮肤、骨骼中的基本成分，甚至酵素、荷尔蒙、血液中的血红素及免疫抗体等都有蛋白质构成。氨基酸的含量决定了蛋白质的价值。人体必需的氨基酸，是高品质的蛋白质食物，辣木籽效果，辣木籽是药吗，辣木籽多少，辣木籽粉，批发辣木籽，这种蛋白质多存在于蛋黄、鲜奶、酵母、黄豆、谷类胚芽以及动物内脏中。其余植物所含的都是不完全蛋白质，无法单独维持人体的健康但实验证明，新鲜的辣木树叶含有的完全蛋白质正是人体所需的8种氨基酸。

 

 

2、补充和平衡维生素

社会经济的快速发展，使人们的饮食发生很大的改变。现代人的生活方式导致人体蛋白质和脂肪还有糖类摄取过多，而导致维生素摄入不足，各类维生素低于平均值。每100g辣木含有维生素A、C各200mg、16.3mg。

 

3、为人体补充各类矿物质

辣木包含矿物质钙、镁、钾、磷、铁。每100g含有的钙为2003mg，铁为7mg，钾为1324mg。每天五克辣木就能补充人体所欠缺的矿物质元素。